村上的跑步書，
這本書其實好像是本村上生活態度的書。
不看真的不曉得他這麼會跑，
而且，他還是從3x之後才開始跑起步來
並且一點一點的跨越42km全程馬拉松，
進入100km的領域
村上也參與鐵人三項。
書中有很多村上對於長距離路跑時的心情與心態
我無法一一節錄下來，
大概打一些我覺得有感覺之後的體會吧~
不要去為自己設限
一點一滴的卻實給肌肉痛苦，它就會為你工作
也許這次無法超越，沒有關係
一次一次的累積痛苦，它就會記得這個感覺
下一次就會超越他自己
生活之中看似很多無關的東西會自己累積
有一天當他們拼湊起來之後
就會發現這些東西所帶來的效果非常驚人
鐵人三項分配時間與練習的節奏，也讓自己更為專注
很多事情無法掌握
就算每天跑的路也一樣，
天氣、身體狀態、心情，都會不停的改變
去抓住自己當下可以抓住的東西
如果都抓不住，就試著改變自己的心態，
讓自己成為一個無感的工作機器
這條路上不停的調整
才能堅持到最後的終點線
無法去討好每一個人，
但是要好好的經營那些對你好的人
沒有留言:
張貼留言