上坡訓練─指南宮爬階梯

重感冒加上連日來的大雨，打壞了原先晨騎的訓練計劃，
另外思考著自己平時的強度不夠，
或許無法追上以經很強而且平日都有在練習的人。
於是....
在這個端午節，我拖著重感冒的身體去爬指南宮，
並要求著自己要用一次踏兩格的方式前進。
雖然沒有辦法練車，但腿部應該練到的肌肉，我想應該都練的到了。