Christina Perri - A Thousand Years(中文翻譯)

從LoveStrong的傷心罐就很喜歡這素人歌手阿



Heart beats fast

心跳的好快

Colors and promises

五彩繽紛的夢境和這承諾

How to be brave

我不知道該如何勇敢了
How can I love when I'm afraid to fall

當我深陷於這樣的愛中，我該如何怎麼辦？
Watching you stand alone

看著你的身影
All of my doubt suddenly goes away somehow
我的疑問不知為何都消失了

One step closer
在走近一點
I have died everyday waiting for you
我已為了你失魂的發呆整天

Darling don't be afraid I have loved you

親愛的別擔心，我愛你
For a thousand years

愛你千萬年
I'll love you for a thousand more
我也還會再愛你千萬年

Time stands still

時間停止般
Beauty in all she is

優雅的停留在她的外表上
I will be brave

我會勇敢的
I will not let anything take away

我不會讓任何事阻礙我們
What's standing in front of me

在我眼前的一切
Every breath

凍結每個呼吸
Every hour has come to this
凍結每個即將到來的時刻
One step closer
多靠近一步

And all along I believed I would find you

一直以來，我都相信我會再次的遇見你

Time has brought your heart to me
時間對我證明你的心意

I have loved you for a thousand years

我願意愛你千萬年
I'll love you for a thousand more

我還會再愛你千萬年

最近翻譯的整理.

(我看一看之後，我發現我的英文連Dr.eye都不如，而且，連中文都要重修了)


Hints on bicycle racing.
-by Noman Hill.

在無論是訓練或是培養一個騎士比賽的方法中，
一個我們必須有個觀念的是"天下沒有白吃的午餐"
這是一個必須放入全部的心力去準備，好比如一份全職的工作。
並且是在生活之中，朝著一個目標前進。
即是最健康，還有所有運動員該有的技能之中一切的基礎。

另一個重點要記住的是，
一個正確的訓練系統，並不是日以繼夜不停的。
而應該是像一種信仰，是一種周期性的。
事實上，天富異秉的冠軍並不常見，
在過去的幾年中因而成熟的發展出持續的訓練方式與經驗.

一個正確的訓練系統可以增加每一個人的能力，
當然，這並不保證每個人都會成為冠軍車手，
像是遺傳的因子就是必須考慮到的一種運氣。

一個正確的訓練好比像是開車前的準備，
去確定擁有最好的效率、性能、以及持續力。
另一個重點要記住的是，
一個正確的訓練系統，並不是日以繼夜不停的。
而應該是像一種信仰，是一種周期性的。
事實上，天富異秉的冠軍並不常見，
在過去的幾年中因而成熟的發展出持續的訓練方式與經驗.

一個正確的訓練系統可以增加每一個人的能力，
當然，這並不保證每個人都會成為冠軍車手，
像是遺傳的因子就是必須考慮到的一種運氣。

一個正確的訓練好比像是開車前的準備，
去確定擁有最好的效率、性能、以及持續力。

commitment 1.

在一個攀登的底部，
12Km的長坡中，
我環顧四週並看看Ullrich,pantani,Virenque,Riism,Escartin還有Jimenez.
這些大家公認名列前十的車手，還有那時的我，
我掌握著這一刻，第一次我能和這一群人擠身在同一刻。

Bobby Julich.
記載於1997年環法
When he realized he was a contender.


打嘴砲都很容易。
在真正的比賽開始之前，
常常很容易的去設定一個遠大的夢想，或是過高的目標。
但真正的比賽結果，並不是能用嘴巴講出來，而是必須實現。
它並不是要到某個特定的節日才開始第一次訓練計劃。
真正的信仰指的是365天，與每天24小時。

和一些你所認識的好車手多聊聊，詢問他們有關騎車的信仰，
一旦你去了解過去你可能所嗤之以鼻的事情，
你會發現他們如何將目標像玩樂一般融入平常生活中。
最好的訓練計劃就是像這樣，
你會聽到很多有關在生活中循環式的運動方法，
大部份較常見到的訓練方式是安排每一天周期式訓練，
只有少部份的好手是適合那種隨機性的訓練。

你的騎乘不可以在用時有時無的方式。
這是一個必須專注的信仰 ─ 一種熱情。
卓越且不凡，需要在生活、呼吸、吃飯與睡眠都離不開騎乘。
絕對並不誇張。

一個偉大的實踐者，他生活的重心圍繞著三個重點─吃飯、睡覺與休息的時間。
吃飯是為了補充訓練的所需、快速的回復消耗的能量，與營養所需。
睡眠與休息有種協調的效應在健康上：
兩者可以讓賀爾蒙與腦下垂的腺體獲得分泌。
生長的賀爾蒙回復，重建肌肉組織，與破壞身體脂肪。
在一個兩天的訓練中加上一天的休息，這邊有個騎士專門設定四項Hits，
才能在生長與發育中獲得健康。

在最後的這裡，一個健康的運動員是會想到什麼是我們要做的下一步？
這三個構成的要素是壓力訓練、休息、與儲存能量。
表1.1 說明了如何訓練睡覺與吃飯安排進你的每一天中。

Commitment 1 翻譯之二

打嘴砲都很容易。
在真正的比賽開始之前，
常常很容易的去設定一個遠大的夢想，或是過高的目標。
但真正的比賽結果，並不是能用嘴巴講出來，而是必須實現。
它並不是要到某個特定的節日才開始第一次訓練計劃。
真正的信仰指的是365天，與每天24小時。

和一些你所認識的好車手多聊聊，詢問他們有關騎車的信仰，
一旦你去了解過去你可能所嗤之以鼻的事情，
你會發現他們如何將目標像玩樂一般融入平常生活中。
最好的訓練計劃就是像這樣，
你會聽到很多有關在生活中循環式的運動方法，
大部份較常見到的訓練方式是安排每一天周期式訓練，
只有少部份的好手是適合那種隨機性的訓練。

你的騎乘不可以在用時有時無的方式。
這是一個必須專注的信仰 ─ 一種熱情。
卓越且不凡，需要在生活、呼吸、吃飯與睡眠都離不開騎乘。
絕對並不誇張。

commitment 1.

commitment 1.

在一個攀登的底部，
12Km的長坡中，
我環顧四週並看看Ullrich,pantani,Virenque,Riism,Escartin還有Jimenez.
這些大家公認名列前十的車手，還有那時的我，
我掌握著這一刻，第一次我能和這一群人擠身在同一刻。

Bobby Julich.
記載於1997年環法
When he realized he was a contender.

Part I The Self-Trained Cyclist

Hints on bicycle racing.
-by Noman Hill.

在無論是訓練或是培養一個騎士比賽的方法中，
一個我們必須有個觀念的是"天下沒有白吃的午餐"
這是一個必須放入全部的心力去準備，好比如一份全職的工作。
並且是在生活之中，朝著一個目標前進。
即是最健康，還有所有運動員該有的技能之中一切的基礎。

另一個重點要記住的是，
一個正確的訓練系統，並不是日以繼夜不停的。
而應該是像一種信仰，是一種周期性的。
事實上，天富異秉的冠軍並不常見，
在過去的幾年中因而成熟的發展出持續的訓練方式與經驗.

一個正確的訓練系統可以增加每一個人的能力，
當然，這並不保證每個人都會成為冠軍車手，
像是遺傳的因子就是必須考慮到的一種運氣。

一個正確的訓練好比像是開車前的準備，
去確定擁有最好的效率、性能、以及持續力。

計劃

不知道這是我第幾次的計劃了，
計劃計劃，到頭來不是胎死腹中，就是後繼無力。

我買了一本關於腳踏車訓練的原文書，
看起來和專科上課的課本差不多...

目前的計劃是把他翻譯成中文，
這對於學歷只有私立專科的我來說挑戰還蠻大的。

但是人生嘛~
就是要去努力多去體驗一些事情。

加油~