左手與右手

游泳和路跑、單車是個完全不一樣的世界。

游泳的肌肉需要更放鬆，才能輕鬆的飄浮在水上，
而前進所需要的動力更大，或是你得更明白讓自己如何鑽過水的阻力，
在練習自由式的過程中，因為左手撥水後和右手撥水的感覺很明顯的不同...

前進的距離不太一樣，
因此發現自己的左右手需要從新調配施力，
目的是為了讓自己不要因為施力過度，而造成路線的偏移，或是右手過度的疲勞。

同樣的想法，
在路跑的過程中也是一樣，
右撇子很容易使用右腳當起始腳，
速度和力量也集中在上面，而造成我自己超過10km後腳很容易抽筋。

不過在單車上面的問題就少一些，
我穿上卡踏後拉提也並未感覺到左右的不平衡，
但這些我覺得是很重要的一個重點，
專注力放在左腳後，迴轉的力量變得會比較強，
路跑的時候也比較輕鬆，右腳的小腿不在有快要抽筋的感覺。

現在想起有些NBA的籃球員，練左手運球的時候，他們讓右手練網球。
而練右手時交換的用意，
訓練自己另外的一隻手，刻意的開發自己左右平衡力量的能力。