【Metal】值得一收

如果要說最近有什麼Metal CD值得一收
大概就這兩張芭辣團吧~
XD

River 365 / 025 Crash

Nikon DX 55-200mm

這真....撞擊力道很大，
狀況是
在我左前方的送飲料小妞，
切大外弧右轉(因他路況不熟)
在內側車道的我往右也不是往左也不是，
單車煞車又不能急停，
當下以時速3x的力道撞下去，
整個車架現在看來得砍掉重練
能改裝移除的部份應該有80%
但這又是一比裝修費用了...
(看來是要把小白裝起來騎了 @_@)

安全帽僅尖凸的尾翼受損

人沒事，
腰閃到、小腿拉傷，右手破皮。
停掉路跑行程、與Claire拿拍婚攝的閃燈
乖乖的躺平在家~

突然間很感恩，
這種撞擊力如果是碳纖，
我就掰掰了.....

River 365 / 024 Taipei 101's 85F.

DX 18-55mm

我好喜歡星芒的感覺唷~

全台北最高的餐廳
101's 85F
也應該是我吃過最貴的一頓西餐排餐。

(不算之前我與James吃的單點燒肉的話)

悅毒 跑步，該怎麼跑

這本書老實講我沒看完~
不過沒看完的原因不是不好看，
是看到一半就覺得我拿到我想要的東西，
就想往外跑了。

後半段偏專業型的訓練與柔軟操我覺得還對自己不實用，
先跳過~

這本書的重點只有一個，
用重力代替你前進的動力，
降低重心，增加身體的爆發力與彈性，
縮短小碎步的高頻跑法，減低腳支撐體重的時間長，
姆指球接觸地面增加彈性。

另外公路跑者都常會遇到的問題，
上下坡要怎麼踩？

以往覺得跑步很簡單，就把腳伸出去就好了，
但在看了這本書之後，
才知道和單車有點相似之處，
其實跑步也是有標準姿勢要去Fitting。

但我還有疑問阿！
像我這種腳外旋又內翻的人要怎麼每次用姆指球著地阿？！

River 365 / 023 街角的麥當勞

Nikon DX 55-200mm

從我唸書有印象到現在，
麥當當裝潢有三次了，
現在的麥當當，像個精品店一樣~

但是我還是很懷念仁愛路圓環上，
溫蒂漢堡的好味道~

River 365 / 022 高額頭

Nikon DX 18-55mm

這個問題經過30歲後，男生會開始越來越擔心...

River 365 / 021 吉翁的榮光

Carl Zeiss Jena 70-210 F2.8-4

早上騎車送完朋友環島後，回來發現有點感冒
連假除了掃募、婚禮Run Down、James燒肉行程外
似乎沒有安排什麼，
想來心虛，就拿起相機拍拍自己過去收藏的小東西吧~

River 365 / 020 三米 & 她女兒

Nikon DX 18-55mm

我好喜歡這張，
三米女兒笑的和媽媽一樣開心~



一起在IVI工作的同事，九年過去了，
曾經大學畢業的花樣少女(?)也當了媽。


附上她女兒特寫，飽和拉到最大。
我和她玩的時候她也笑的很開心~

電影 海猿3 Last Message.

甘霖老師的打了一堆字被回朔，
害我整個熱血的fu都被沖熄了。

1.好片。
2.服部跳下水救人的梗學第二集，但沒那麼羶情
3.哭點沒第二集那麼多
4.後方ok很熱血，但也太有笑點了
5.因為我們是Bubby，這是學海賊王的嗎？
6.我常用的拳頭對拳頭相碰的老外body language電影也有用到耶~

悅毒 The Road.

會看這本書的原因是No Country For Old Men.
也是因為電影先看了後，很喜歡那位有原則的殺手。
XD


後來去了電影院裡又看了The Road.
看完之後決定來補一下他的書。

不曉得是不是電影把我的幻想都演出來呃原因，
在看書的過程裡，我一直閃現著電影中的情節，
末世裡的寒冬，太太生下小男孩，卻因為沒有夢想可支撐死去，
父親帶著小男孩往熱帶移動，
遇到食人族、罐頭倉庫、敵意的旅行者、善意的旅行者。

親情描寫的讓我覺得還不錯，但離書衣上寫的讓很多人感動有段距離，
(下次我要有心理準備，先看書在去看電影了)
總之，
我反到覺得這本書有點小糟....