最近喜歡的兩首歌...

郭采潔-I Remember.


絢香-I believe

抽筋

我國中打籃球的時候常抽筋，
因為愛流汗，體力總是流失的很快，
抽筋的位置，永遠都是動最多的那塊肌肉。

我記得剛騎單車時，抽筋的肌肉是小腿....
那代表的意思是我不會用迴轉速，
後來騎了一陣子，
終於懂得變速和迴轉是怎麼一回事，
在比賽的高強度中才會抽筋，
但這時候，抽的是膝蓋上方的股四頭肌。

這意謂的是....我訓練的四頭肌不夠強...

但這兩星期，
我被車友拉去操這種連續破百的行程，
我抽筋是抽大腿內側，而且是靠近腰的地方，
這意謂著趴的夠低，而且已經開始轉換肌肉群的使用....


又進步了。

Finish Line

最近有些懶惰，
不僅起床懶，連練習也都懶，
不過好加在，周末練習的量都很大，
至少都是連續的兩個高度超過600m，兩個長度超過10km的長上坡。

在台北來說，超過600m的高度意謂著已經翻出了這個盆地口，
兩個600m就是翻過去又翻回來....
周末兩日的路線是巴拉卡公路、風櫃嘴加陽金，
這兩個里程數從我家裡算的話，大概都是逼進90km的距離，
拿掉碼錶後不在乎里程數就有這種缺點，就是什麼數字都只有大概而已，
好處呢，大概就是不會被數字給綁住。

隨著跑的路線變多，拿起相機紀錄的機會也變少了，
現在有時候帶著相機跑，又帶著相機回來，
不過在單車上的體會並未必因此而縮水。

我就在巴拉卡公路5km處上鼓勵了一位車友，
『如果說這就是你的極限，那麼你只要多跨出一步就超越了自己。』
他就這樣默默的跨著他的每一步，超越了好幾百個自己，
很多事情，當自己專注著遠方的目標時，往往會意識崩潰，
但專注腳下的步伐，一步步的踩穩，就會踏上最後的終線。

愛靠杯

最近一些案子是急件，不過急的東西都和我一點關係都沒有，
但卻讓坐我後頭之前蠻爽的女同事開始哇哇叫起來，
和之前的那位高工有過之而無不及，
讓我想起丹尼斯以前在公司裡面對到很靠杯的工作時的口頭禪，
『好好玩~』

正面與負面的情緒所散發的力量不同，
哭夭一整天下來，聽的人也會煩。