騎公路車心得

其實，我也不知道我寫的對不對，也許....
我的姿勢也非常的不正確吧！ (笑)
必竟我一路自學，沒人帶也沒人教。

不管怎麼說，我想網路上真的缺少了這些資料，我想把自己的經驗，
也同樣的帶給新進入門，卻又沒有膽子或是門路進入車隊的人一些參考。

從姿勢開始，其實我在開始騎車的時候有個問題，後來是給鯉魚潭的光頭指導之後有所改變。
從坐墊到腳踏的距離一定要伸長伸直，
而腳踩在卡踏上的位置必須要是"大姆指的底緣凸出來的骨頭"(知道我在說什麼嗎?)
簡單的說就是腳弓的前半部。

然後我是稍微的把坐墊往前移，我的坐墊是可以改變一點點的位置，
其實改不改變都無所謂，坐墊不是拿來坐的，是拿來靠的。
單車環島時在快到台東我才體會到要怎麼"坐"這個難以馴服的鐵馬，
當然我豬頭也是一個原因之一。

真的很難呀！
這個部份需要靠自己的身體去多體會一點。
我試著大概上用文筆來描述，
身體放一部份的體重在腳上面，然後像坐公車一樣靠在竿子上的感覺，
把體重卸在坐墊上，腳有點酸了以後在把重心移動一下，
隨時改變自己的重心，另外最好把椅子往上橋一點點,我是大約橋5~10mm
為啥要醬橋？醬子可以讓你的屁股可以比較完整的靠在那個弧型上面，
而不是坐在上面。

至於騎車屁股會痛的問題.....
我只能說，忍著點吧！
任憑你買了2000塊的坐墊也是一樣會痛的，
這不是坐遊覽車，不會有飛機坐椅的。
讓身體盡早去適應各種感覺，是很重要的事。

至於騎車踩踏的問題，我想我還是新手，
這個我也在尋找最好的方法。